Körperarbeit - Koerperleben.ch

Prozessorientierte Körperarbeit

Sexualität ist erlernbar.

Die prozessorientierte Körperarbeit öffnet Lernräume für Menschen, die mehr über sich und ihre Sexualität erfahren möchten und Zusammenhänge mit anderen Lebensthemen erkennen wollen.

Denn diese sind oft eng miteinander verwoben und häufig nicht trennbar.

Als sexologische Körpertherapeutin unterstütze ich dich in der Förderung von differenzierter und bewusster Körperwahrnehmung. Durch diesen ganzheitlichen Ansatz wird eine harmonische Wechselwirkung von Körper, Geist und Seele begünstigt.

– Sind wir verkörpert, sind wir authentischer und selbstverantwortlicher in Verbindung mit uns selbst und der Aussenwelt-

Mögliche Themenbereiche:

Tiefere Erforschung von Körperbewusstsein und sexuellem Potenzial
Selbstakzeptanz, positives Körperbild
Erforschen von eigenen Bedürfnissen und Grenzen
Intimität, Beziehung
Differnzierte Selbstwahrnehmung
Verbindung mit dem eigenen Körper und dem eigenen Genital
Scham, Schuld
Narben, Schmerzen, Unwohlsein in sexuellen Kontexten
Beckenbodenarbeit
die Liste ist nicht abschliessend..

Innehalten. Ausatmen. Im Körper ankommen. Neu ausrichten.

Bereich meiner Expertiese:

Beckenbodenberatung und Pelvis- Work
Begleitung von Menschen die sexualisierte Gewalt erfahren haben

Ablauf einer Session

In diesem prozess- und beziehungsorientiertem Setting begegne ich dir auf Augenhöhe und gemeinsam erarbeiten wir, wie ich dich am besten begleiten kann und welche Art von Körperarbeit dich dabei am besten unterstützen könnte.

Ich arbeite mit Embodiment Methoden wie: Berührung, Atmung, Bewegung, Stimme, Massage und lasse Elemente aus Tanz und Tai Chi einfliessen.
Der Fokus liegt stets auf deinem Lernprozess.
Neuerfahrenes braucht seine Zeit, um im Nervensystem integriert zu werden, um dann auch Veränderung herbeizuführen.
Daher wird eine Begleitung von mind. 3 bis 5 Sitzungen empfohlen.

Ich praktiziere nach den ethischen Richtlinien des EASB.

Die Beratungsgespräche und Bodywork Sessions werden vertraulich behandelt. Dies bedeutet, dass ich unter Schweigepflicht stehe und ohne ausdrückliches Einverständnis keine Informationen weitergegeben oder weiterverwendet werden.

Kosten

Tanja kristen

29. Dezember, 2023.

Ich durfte bei Carmen eine sehr wohltuende Hot stone massage erleben. Die Räumlichkeit ist sehr stimmig und warm eingerichtet, was mir persönlich geholfen hat, mich zu entspannen. Ich konnte Wünsche anbringen und Carmen hat stets meine Bedürfnisse erfragt. So hatte ich die Möglichkeit, in diesem Raum auf eine wundersame Weise eine Reise zu mir selbst und zu meinem Körper zu machen und durfte ihn tiefenentspannt verlassen. Sehr empfehlenswert!!

Martin Dirren

24. Dezember, 2023.

Heute durfte ich, von Carmen eine Hot Stone Massage empfangen. Es war eine sehr intensive wohltuende und entspannende Massage. Carmen hat sich extrem viel Zeit für das Vorgespräch genommen und auch eine Nachbesprechung ohne Zeitdruck gab es. Bin schon lange nicht mehr so erholt und entspannt aus einer Massage gegangen. Carmen kann ich jedem ans Herz legen! Danke dir Carmen!

Silvio Künzler

13. Dezember, 2023.

Carmen hat eine sehr abholende und überaus herzliche Art. Die Wärme ist schon beim Erstkontakt sehr gut spürbar. Sie verfügt über ein hervorragendes Fachwissen und bringt dies einfühlsam in die Beratung mit ein. Die Zeit bei Carmen war tiefgehend, schön und lehrreich. Meine herzliche Empfehlung.

Oktay

23. Oktober, 2023.

Vor kurzem hatte ich das Vergnügen, eine Tantra Massage bei Carmen zu erleben. Es war nicht nur mein erstes Mal, sondern auch eine Erfahrung, die ich so schnell nicht vergessen werde. Carmen vermittelt von Anfang an ein Gefühl von Vertrauen und Professionalität. Die Art und Weise, wie sie arbeitet, zeigt, dass sie nicht nur äusserst kompetent in ihrem Handwerk ist, sondern auch das Wohlbefinden ihrer Klienten im Blick hat. Ich fühlte mich während der gesamten Sitzung unglaublich wohl und entspannt. Besonders beeindruckt hat mich, wie einfühlsam sie auf meine individuellen Bedürfnisse eingegangen ist. Für alle, die eine tiefe, sinnliche und heilende Erfahrung suchen, kann ich Carmen wärmstens empfehlen. Ich bin dankbar für diese wunderbare Erfahrung und werde sicherlich wiederkommen.

Nadja Frey

10. Oktober, 2023.

Ich kann Carmen nur wärmstens empfehlen. Vom ersten Moment an habe ich mich sehr wohl gefühlt und konnte so auch richtig entspannt meine Geschichte erzählen, was mir eigentlich sonst recht schwer fällt. Die Umgebung und auch Carmen gaben mir die Stärke und das Vertrauen ohne Scham und mit offenem Herzen gehört zu werden und voll akzeptiert zu werden. Es gab kein falsch und kein richtig. Danke liebe Carmen für die Zeit, die ich bei dir verbringen konnte. Liebe Grüsse

Stefanie Haussener

17. Juli, 2023.

Ich habe eine ganz tolle Schmetterlingsmeditation mit anschliessender Massage erlebt. Ich habe mich die ganze Zeit sicher und wohl gefühlt.

Suelen

18. April, 2023.

Carmen wirkt auf mich absolut präsent. Sie konnte mich auf einer tiefen Ebene wahrnehmen. Und ich fühlte mich wohl aufgehoben und sicher begleitet. Carmen hatte ein grosses Wissen und ich bin sehr dankbar für Angebote wie diese.

Jasmin Wampfler

17. Februar, 2023.

Durch die Begleitung von Carmen konnte ich zum ersten Mal in die bewusste Verbindung zu meinem Körper treten. Carmen hört aktiv zu, zeigt echtes Verständnis, und gibt passende Inputs. Sie leitete mich empathisch aus meiner Komfortzone um weiter zu kommen, ohne mich in die Panikzone zu bringen. Sie hält die professionelle Nähe-Distanz und ist offen für Feedback. Ich fühlte mich bei ihr durchgehend sicher und angenommen wie ich bin. Ich kann Carmen wärmstens weiter empfehlen! Vielen dank für deine wunderbare Begleitung

Pascal Witschi

18. Januar, 2023.

RISB bietet einen sicheren Rahmen für den persönlichen Prozess, authentisch, professionell, mit Herz und einem grossartigen Auge für das, was sein möchte. Die Begleitung schafft ein wertfreies Setting, in dem ich mich gesehen fühlen und wachsen darf. Ich bin durchwegs zufrieden und dankbar für die Präsenz, den Austausch und alle Tools und Inputs.

L.V

14. Januar, 2023.

Ich durfte bei Carmen eine wunderbare Tantramassage empfangen. Durch ihre ruhige Art und starke Präsenz vermittelte Sie mir rasch ein Gefühl von Sicherheit. Sie gieng auf meine Wünsche und Bedürfnisse ein. So konnte ich mich ihr anvertrauen und eine ganz neue Tiefe von Entspannung erfahren. Ich bin begeistert und froh, habe ich mich darauf eingelassen und kann Sie wirklich weiterempfehlen.

Prozessorientierte Körperarbeit

Innehalten. Ausatmen. Im Körper ankommen. Neu ausrichten.

Bereich meiner Expertiese:

Beckenbodenberatung und Pelvis- Work

Begleitung von Menschen die sexualisierte Gewalt erfahren haben

Ablauf einer Session

Die Beratungsgespräche und Bodywork Sessions werden vertraulich behandelt. Dies bedeutet, dass ich unter Schweigepflicht stehe und ohne ausdrückliches Einverständnis keine Informationen weitergegeben oder weiterverwendet werden.

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